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生孩子后腰疼 乌克兰试管代孕 得厉害?快来看看

时间:2019-08-19 11:22来源:未知 作者:代孕价格 点击:
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  经常会听到育儿群里面的宝妈们说自己腰疼,可见产后腰疼无疑引起了各位宝妈的共鸣。坐在我对面的同事小芳就是其中一个宝妈,刚刚生完孩子休完产假的她,可谓是每时每刻都腰疼,白天工作的时候疼,晚上睡觉的时候也疼,站着疼,坐着也疼,看到她那样子真的是很难受。有数据显示,产后出现腰痛的女性比例是很高的,约为45.0%~76.0%,大多数表现为腰部疼痛,部分骶髂关节周围疼痛。为了解决生孩子后腰疼的问题,我们先赶紧看看是什么导致腰“未老先衰”。

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  1、脊椎生理弧度改变会导致腰疼

  准妈妈期间,尤其是在孕期的中晚期,此时的胎儿发育是比较迅速的,所以随着胎儿的体重增加,对于母体子宫也是有影响的,胎儿的重量在较短的时间内增大会撑大母体子宫的体积,这时候腰椎部分就会发生改变,例如前突。前突的出现会打破母体原本的骨骼周围肌肉和韧带的受力平衡,受力不平衡后就容易导致母体脊柱周围疼痛。这种腰椎前凸会随着胎儿的体重增加而加大,腰椎发生的弯曲程度越大,那么疼痛就会愈加明显,甚至会出现腰椎间盘损伤的情况。

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  2、内分泌变化使韧带变得松弛会导致腰疼

  韧带是维系的骨与骨之间的重要纽带,不仅如此,关节与关节之间的稳定固定作用,以及关节的活动范围都是靠韧带来维持的。准妈妈们在怀孕期间,为了更好地适应胎儿的长大,体内会分泌“松弛素”,松弛素会使得骨盆周围的相关韧带变得松弛,以为分娩做准备工作。韧带松弛维持的时间还是比较长的,一般可以持续到产后3-5个月,然而,这种韧带松弛是会降低脊柱椎体关节的稳定性,再加上上文提到的腰椎弧度改变,两者同时出现是会加重肌肉和韧带的负荷而导致损伤,从而发生产后腰痛。

  

  3、产后运动或者休息不当会导致腰疼

  生完孩子以后,孕妇的身体是会出现极度虚脱的情况的,元气大伤的宝妈非常需要时间去恢复精力。但是由于在宝宝满月期间,很需要宝妈乌克兰代孕 去照顾,因此很多宝妈会将很多精力放在照顾孩子上面,比如哺乳、换纸尿裤、抱孩子等,这些行动就很容易使得宝妈未恢复的身体加剧疼痛。想要缓解腰疼,宝妈们最好以静卧为主,减少下床走动的次数,千万别剧烈运动,否则恢复得会更慢。

  

  知道了以上的几个导致产后腰疼的原因,宝妈们是不是涨知识了?刚生完孩子的宝妈们一定要好好照顾自己的身体,远离腰疼。


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